Первый этап. "Заполнение столбцов"

Рассмотрим понятие “безответственность”. Возмите лист бумаги и разделите его на два столбца: “Принимаемое Я” слева и “Подавляемое Я” справа. В моей жизни я принимаю это понятие и поэтому запишем его в левый столбец. Тут мы не оцениваем, хорошо это или плохо, а просто анализируем свои поступки. Итак,

Теперь попробуйте придумать противоположность слову безответственность. Важно не использовать словарь антонимов, который может любезно предоставить Ваш линейный ум. Пусть это будет и существительное и глагол и даже прилагательное или наречие. Вы можете мысленно сказать себе, - Этот человек безответственный, а другой наоборот … Позвольте противоположности выпрыгнуть из вашего подсознания. Это очень важно ! Пусть сначало выйдет ответственность. Поищите ещё. У меня выпрыгнуло – трудолюбие. Даже если у Вас не получилось с первого раза, не огорчайтесь, просто запишите ответственность и продолжим.

Далее начинаем выписывать в левый столбец те понятия, которые ассоциируются у вас с безответственностью. При этом лучше всего, если они сами возникают, всплывают, выходят из подсознания, цепляются за предыдущие понятия. Старайтесь не использовать словарь синонимов, который так же может любезно предоставить Ваш линейный ум. Пусть это будет игра, пусть слова сами выскакивают у вас из головы. Итак, отпустите контроль и доверьтесь потоку ассоциаций. У меня получилось следующее:

Теперь, когда поток слов, связанных с безответственностью иссяк, переходим к правому столбцу и выписываем всё, что ассоциируется с понятием трудолюбие. Имеем:

Теперь дополним левый столбец следующим образом – выпишем в него противоположности из правого. При этом не забываем, что нам нужны не просто антонимы, а “выпрыгнувшие из подсознания слова”. У меня вышло:

Я записал “выпрыгнувшие из подсознания слова” напротив понятий из правого столбца и выделил их жирным шрифтом, чтобы было нагляднее. Теперь проделаем то же самое для дополнения правого столбца за счет “выпрыгнувших из подсознания слов” из левого.

На этом заканчивается первый этап и мы переходим ко второму.

назад

далее